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Dein individueller
Trainingsplan

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Bballer-Team

Leistungssteigerung durch gezieltes Training

Unser Team vere­int führende Experten aus den Bere­ichen Fit­ness, Gesund­heit und kar­dio­vaskuläres Train­ing. Mit tiefge­hen­der Fachken­nt­nis und langjähriger Erfahrung unter­stützen wir Ath­leten dabei, ihre Sprungkraft und Schnel­ligkeit auf ein neues Leis­tungsniveau zu heben – ins­beson­dere im Bas­ket­ball.

Als Spezial­is­ten für kar­dio­vaskuläre Leis­tung­sop­ti­mierung arbeit­en wir in enger Part­ner­schaft mit Polar, um eine exak­te Leis­tungs­di­ag­nos­tik sicherzustellen. Durch maßgeschnei­derte Train­ingsstrate­gien max­imieren wir Effizienz und Erfolg – indi­vidu­ell abges­timmt auf die Bedürfnisse des einzel­nen Sportlers.

Der Plan für deine Ziele

Unsere Programme

Bei Bballer Ath­let­ic Per­for­mance Jump & Speed wis­sen wir, dass Erfolg hat­te, Arbeit, Hingabe und Lei­den­schaft erfordert.

Deshalb stellen unsere erfahrene Train­er indi­vidu­elle Pro­gramme zusam­men, die über das Train­ing hin­aus­ge­hen und Kraft, Aus­dauer und Leis­tung mit maßgeschnei­dert­er Begleitung kom­binieren, um sie auf ihrem Weg zu Unter­stützung.

Leis­tung ist eine Geis­te­shal­tung – mache sie zur Elite! Ob Pro­fes­sion­al Ath­let, Young Pro­fes­sion­al, Vere­in und Ver­band oder Hob­bysportler – deine Bestleis­tung ist erst der Anfang. Steigere deine Leis­tung, erre­iche deine Ziele und meis­tere deine Diszi­plin mit BBaller Ath­letik Per­for­mance Jump and Speed.

Bballer Athletic

Was wir
anbieten

  • Für Fort­geschrit­tene und Athleten*in mit Erfahrung

  • Übun­gen mit Hanteln, Maschi­nen und Sport­geräten für Muskelkraft- Auf­bau und –Iso­la­tion gezielt für Schnel­ligkeit und Sprungkraft

  • Für Anfänger und Erster­fahrene

  • Ohne Epuip­ment, funk­tionales Train­ing auch für Jugendliche für Schnel­ligkeit und Sprungkraft

  • Indi­vidu­elle Train­ings- und Coach­ing-Ses­sions

  • Zwis­chen­ziele und Mes­sun­gen zur Fortschrittskon­trolle

  • Train­ings­plan abges­timmt auf deine Bedürfnisse

  • 1:1 Coach­ing mit Deinem/r Trainer*in, buch­bar für 3, 6 und 12 Monate

Blutige Anfänger und Walkinger­fahrene, die in den näch­sten 6 ‑8 Wochen auf ein Durch­laufen von 5 km kom­men möcht­en und sich dabei unter­hal­ten möcht­en.

  • 8 Wochen Plan (inkl. Wochen­struk­tur)

  • Mit Auf­nahme von GA1 (Grund­la­ge­naus­dauer)

  • Feed­back Coach­ing nach 4 Wochen

Indi­vidu­eller Train­ings­plan für Ball­sportler, die schneller in der Lauf­be­we­gung wer­den möcht­en.

Tal­ente wer­den wie japanis­che Schw­ert­er unter Beständigkeit mit hoher Hitze langsam, aber nach­haltig und höchst effek­tiv geschmiedet.
BBALLER Ath­let­ic

Erreiche deine Ziele

Speed 98%
Jump 96%
Men­tal­i­ty 94%

Was wir anbieten

Unser
Training

Unser Ath­letik-Per­for­mance-Pro­gramm ist das erste deutsch­landweite Train­ingstool zur geziel­ten Leis­tungssteigerung von Ath­leten. Spiel­er ste­hen oft unter hoher Train­ings­be­las­tung, doch die Ergeb­nisse lassen auf sich warten. Unser Pro­gramm schafft hier Abhil­fe.

Ablauf unseres Programms

Unser Pro­gramm fol­gt einem struk­turi­erten Prozess zur Opti­mierung der sportlichen Leis­tungs­fähigkeit. 

  • 1. Analyse des ath­letis­chen Ist-Zus­tands
  • 2. Auf­nahme der gesamt­spielerischen Ein­heit
  • 3. Iden­ti­fika­tion von Defiziten
  • 4. Indi­vidu­eller Train­ings­plan
  • 5. Train­ing via App & direk­te Erfol­gskon­trolle

Haftungsausschluss

1. Wir übernehmen keine Garantie und Haf­tung für die Gesund­heit der Kun­den sowie für das Train­ing.
2. Wir garantieren keinen Erfolg oder eine bes­timmte Verbesserung der sportlichen Leis­tung der Kun­den.
3. Wir haften nicht für Ver­let­zun­gen, die während des Train­ings auftreten.
4. Wir haften nicht für die Aus­führung der Übun­gen und sind nicht dafür ver­ant­wortlich.
5. Kun­den soll­ten ihre gesund­heitliche Eig­nung für das Train­ing im Vor­feld mit ihrem Arzt besprechen.

BBALLER bietet spezialisiertes Sportcoaching mit dem Fokus auf die Optimierung von Sprungkraft und Schnelligkeit für maximale athletische Leistung.

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So erreichst du uns:

Mail: info@bballer-athletic.com
Tel: +49 1573 7289949